ORRRC Marathon – Strecke und Höhenprofil
| Distanz | 42,195 km |
|---|---|
| Höhenmeter | 142 m auf · 150 m ab |
| Höchster Punkt | 312 m · 12,2 km |
| Tiefster Punkt | 229 m · 29,8 km |
| Größte Steigung | +3,5 % · 27,1 km |
| Größtes Gefälle | −2,9 % · 2,9 km |
| Nettogefälle | −8 m |
| Streckenform | Rundkurs |
| Streckenrekord Männer | keine geprüfte Angabe |
| Streckenrekord Frauen | keine geprüfte Angabe |
142 Höhenmeter auf, 150 ab, verteilt auf 1 nennenswerte Anstiege. Kein einzelner davon entscheidet das Rennen, die Summe schon.
Strecke
ORRRC Marathon in Zahlen
- Distanz
- 42,195km
- Anstieg
- 142m
- Abstieg
- 150m
- Tief / hoch
- 229 / 312m
- Flachäquivalent
- +0,64 %
- Steilste 50 m
- +3,5 %
Pace-Planer
bergauf flach bergabWaagerecht: Distanz. Streifen unter dem Profil: mittlere Steigung je 500 m. Gestrichelte Linien sind Orientierungspunkte.
- Position
- 0,00 km
- Höhe
- 289 m
- Steigung
- −1,9 %
- Pace hier
- 4:50 /km
- Vergangen
- 0:00
- Verbleibend
- 3:30:00
- Orientierungspunkt
- —
Pacing-Tabelle
| km | Punkt | Höhe | Steigung | auf / ab | Zielpace | gesamt | bereinigt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 289 m → 280 m | −0,96 % | +0 m / −10 m | 4:50 | 4:50 | 4:55 | |
| 2 | 280 m → 281 m | +0,15 % | +2 m / −1 m | 4:58 | 9:48 | 4:55 | |
| 3 | 281 m → 277 m | −0,42 % | +3 m / −7 m | 4:56 | 14:44 | 4:55 | |
| 4 | 277 m → 284 m | +0,73 % | +10 m / −2 m | 5:10 | 19:53 | 4:55 | |
| 5 | 284 m → 278 m | −0,65 % | +0 m / −7 m | 4:52 | 24:45 | 4:55 | |
| 6 | 278 m → 275 m | −0,22 % | +1 m / −3 m | 4:55 | 29:40 | 4:55 | |
| 7 | 275 m → 279 m | +0,32 % | +7 m / −3 m | 5:04 | 34:44 | 4:55 | |
| 8 | 279 m → 279 m | +0,04 % | +1 m / −1 m | 4:56 | 39:41 | 4:55 | |
| 9 | 279 m → 287 m | +0,82 % | +8 m / −0 m | 5:09 | 44:50 | 4:55 | |
| 10 | 287 m → 291 m | +0,42 % | +6 m / −2 m | 5:04 | 49:54 | 4:55 | |
| 11 | 291 m → 297 m | +0,60 % | +6 m / −0 m | 5:05 | 54:59 | 4:55 | |
| 12 | 297 m → 311 m | +1,35 % | +15 m / −2 m | 5:19 | 1:00:18 | 4:55 | |
| 13 | 311 m → 303 m | −0,80 % | +1 m / −9 m | 4:52 | 1:05:10 | 4:55 | |
| 14 | 303 m → 301 m | −0,22 % | +4 m / −7 m | 4:59 | 1:10:09 | 4:55 | |
| 15 | 301 m → 296 m | −0,52 % | +3 m / −8 m | 4:55 | 1:15:04 | 4:55 | |
| 16 | 296 m → 288 m | −0,77 % | +0 m / −8 m | 4:51 | 1:19:55 | 4:55 | |
| 17 | 288 m → 282 m | −0,57 % | +1 m / −6 m | 4:52 | 1:24:47 | 4:55 | |
| 18 | 282 m → 280 m | −0,25 % | +1 m / −3 m | 4:54 | 1:29:41 | 4:55 | |
| 19 | 280 m → 277 m | −0,31 % | +0 m / −3 m | 4:53 | 1:34:35 | 4:55 | |
| 20 | 277 m → 271 m | −0,56 % | +0 m / −6 m | 4:52 | 1:39:27 | 4:55 | |
| 21 | 271 m → 269 m | −0,18 % | +1 m / −2 m | 4:55 | 1:44:22 | 4:55 | |
| 22 | 269 m → 263 m | −0,63 % | +0 m / −6 m | 4:52 | 1:49:13 | 4:55 | |
| 23 | 263 m → 256 m | −0,71 % | +0 m / −7 m | 4:51 | 1:54:04 | 4:55 | |
| 24 | 256 m → 248 m | −0,73 % | +0 m / −7 m | 4:51 | 1:58:55 | 4:55 | |
| 25 | 248 m → 244 m | −0,47 % | +0 m / −5 m | 4:52 | 2:03:48 | 4:55 | |
| 26 | 244 m → 240 m | −0,37 % | +0 m / −4 m | 4:53 | 2:08:41 | 4:55 | |
| 27 | 240 m → 235 m | −0,50 % | +1 m / −6 m | 4:53 | 2:13:34 | 4:55 | |
| 28 | 235 m → 231 m | −0,42 % | +8 m / −12 m | 5:02 | 2:18:35 | 4:55 | |
| 29 | 231 m → 232 m | +0,09 % | +1 m / −0 m | 4:57 | 2:23:32 | 4:55 | |
| 30 | 232 m → 230 m | −0,14 % | +2 m / −4 m | 4:57 | 2:28:29 | 4:55 | |
| 31 | 230 m → 234 m | +0,39 % | +4 m / −0 m | 5:02 | 2:33:30 | 4:55 | |
| 32 | 234 m → 238 m | +0,37 % | +4 m / −0 m | 5:01 | 2:38:31 | 4:55 | |
| 33 | 238 m → 243 m | +0,48 % | +5 m / −0 m | 5:03 | 2:43:34 | 4:55 | |
| 34 | 243 m → 250 m | +0,71 % | +7 m / −0 m | 5:07 | 2:48:41 | 4:55 | |
| 35 | 250 m → 256 m | +0,61 % | +6 m / −0 m | 5:05 | 2:53:46 | 4:55 | |
| 36 | 256 m → 263 m | +0,69 % | +7 m / −0 m | 5:06 | 2:58:52 | 4:55 | |
| 37 | 263 m → 266 m | +0,33 % | +3 m / −0 m | 5:00 | 3:03:53 | 4:55 | |
| 38 | 266 m → 270 m | +0,41 % | +4 m / −0 m | 5:02 | 3:08:55 | 4:55 | |
| 39 | 270 m → 273 m | +0,31 % | +3 m / −0 m | 5:00 | 3:13:55 | 4:55 | |
| 40 | 273 m → 273 m | −0,01 % | +7 m / −7 m | 5:03 | 3:18:58 | 4:55 | |
| 41 | 273 m → 278 m | +0,44 % | +5 m / −1 m | 5:03 | 3:24:01 | 4:55 | |
| 42 | 278 m → 281 m | +0,33 % | +4 m / −0 m | 5:01 | 3:29:02 | 4:55 | |
| 42,20 | 281 m → 281 m | +0,15 % | +0 m / −0 m | 4:57 | 3:30:00 | 4:55 |
Streckenverlauf Kilometer für Kilometer
Start und Ziel liegen 169 Meter auseinander — der ORRRC Marathon ist ein Rundkurs.
Höchster und tiefster Punkt liegen 84 Meter auseinander, Start- und Zielhöhe sind praktisch gleich.
Gelaufen wird in Xenia, USA, im April, durchgehend auf Asphalt.
Höhenmeter und Anstiege
142 Höhenmeter auf, 150 ab, verteilt auf 1 nennenswerte Anstiege. Kein einzelner davon entscheidet das Rennen, die Summe schon.
Der schwerste Abschnitt liegt zwischen Kilometer 11,6 und 12,1: 11 Höhenmeter bei durchschnittlich 2,4 % Steigung. Er kommt früh genug, um ihn mit frischen Beinen zu nehmen.
Auf eine Zielzeit von 3:30 gerechnet kostet die Strecke rund 1 Minute gegenüber einer ebenen Runde. Steigungsbereinigt bleibt davon nur, was die Beine wirklich zahlen.
Die Strecke auf der Karte
Der Kurs läuft als Runde durch Xenia und endet 169 Meter von seinem Start entfernt.
Die GPX-Daten dieser Strecke
Das geglättete Profil liegt alle 50 Meter vor: 845 Punkte mit Länge, Breite, Höhe und Steigung. Die Höhen stammen aus der Streckendatei selbst, geglättet mit Medianfilter und Savitzky-Golay.
Diese Strecke geben wir nicht als Datei heraus: die Linie stammt aus fremder Quelle und ist nicht unsere, um sie weiterzureichen. Sobald ein Kurs aus den Aufzeichnungen von Läuferinnen und Läufern gebaut ist, steht die Datei hier.
Häufige Fragen
- Wie hügelig ist der ORRRC Marathon-Marathon?
- 142 Höhenmeter aufwärts und 150 abwärts auf 42,195 Kilometer. 82 % der Strecke liegen zwischen −1 und +1 Prozent Steigung, 0 % über drei Prozent. Damit gilt die Strecke als leicht wellig.
- Wo liegt der schwerste Abschnitt?
- Zwischen Kilometer 11,6 und 12,1, mit 11 Höhenmetern bei durchschnittlich 2,4 % Steigung. Die steilste einzelne Rampe liegt bei Kilometer 27,1 mit 3,5 %, das steilste Gefälle bei Kilometer 2,9 mit −2,9 %.
- Eignet sich die Strecke für eine Bestzeit?
- Die Steigungsrechnung nach Minetti setzt diese Strecke bei 0,64 % gegenüber einer ebenen an. Auf eine Dreieinhalb-Stunden-Zielzeit sind das rund 1 Minuten.
- Ist der Kurs ein Rundkurs?
- Ja. Start und Ziel liegen 169 Meter auseinander.
- Woher stammen diese Höhendaten?
- Aufzeichnung eines Läufers vom 2025-04-06, Amogu Ukairo — keine vermessene Linie: sie folgt einer Straßenseite, schneidet Kurven ab und driftet zwischen Häusern. Höhen: Höhen derselben Aufzeichnung, geglättet wie jede Streckendatei (barometric).
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