Köln Marathon – Strecke und Höhenprofil
| Distanz | 42,195 km |
|---|---|
| Höhenmeter | 79 m auf · 71 m ab |
| Höchster Punkt | 61 m · 41,6 km |
| Tiefster Punkt | 41 m · 0,7 km |
| Größte Steigung | +2,2 % · 1,3 km |
| Größtes Gefälle | −3,3 % · 0,0 km |
| Nettogefälle | +8 m |
| Streckenform | Rundkurs |
| Streckenrekord Männer | 2:07:37 · Alfred Kering · 2012 |
| Streckenrekord Frauen | keine geprüfte Angabe |
Köln ist flach und geradlinig: 79 Höhenmeter auf 42 Kilometer, alles aus den Rheinbrücken. Der Kurs schlägt einen Rundkurs durch die Innenstadt und wechselt dabei mehrfach die Rheinseite. Zwischen dem tiefsten und dem höchsten Punkt liegen 20 Meter.
Strecke
Köln in Zahlen
- Distanz
- 42,195km
- Anstieg
- 79m
- Abstieg
- 71m
- Tief / hoch
- 41 / 61m
- Flachäquivalent
- +0,47 %
- Steilste 50 m
- +2,2 %
Pace-Planer
bergauf flach bergabWaagerecht: Distanz. Streifen unter dem Profil: mittlere Steigung je 500 m. Gestrichelte Linien sind Orientierungspunkte.
- Position
- 0,00 km
- Höhe
- 53 m
- Steigung
- −3,3 %
- Pace hier
- 4:54 /km
- Vergangen
- 0:00
- Verbleibend
- 3:30:00
- Orientierungspunkt
- —
Pacing-Tabelle
| km | Punkt | Höhe | Steigung | auf / ab | Zielpace | gesamt | bereinigt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 53 m → 44 m | −0,89 % | +3 m / −11 m | 4:54 | 4:54 | 4:57 | |
| 2 | 44 m → 47 m | +0,32 % | +8 m / −4 m | 5:07 | 10:01 | 4:57 | |
| 3 | 47 m → 50 m | +0,25 % | +3 m / −1 m | 5:01 | 15:02 | 4:57 | |
| 4 | 50 m → 45 m | −0,42 % | +0 m / −5 m | 4:55 | 19:57 | 4:57 | |
| 5 | 45 m → 48 m | +0,23 % | +2 m / −0 m | 5:00 | 24:57 | 4:57 | |
| 6 | 48 m → 46 m | −0,15 % | +1 m / −2 m | 4:56 | 29:53 | 4:57 | |
| 7 | 46 m → 50 m | +0,37 % | +4 m / −0 m | 5:03 | 34:56 | 4:57 | |
| 8 | 50 m → 49 m | −0,12 % | +0 m / −1 m | 4:56 | 39:52 | 4:57 | |
| 9 | 49 m → 51 m | +0,20 % | +2 m / −0 m | 5:00 | 44:52 | 4:57 | |
| 10 | 51 m → 52 m | +0,12 % | +2 m / −1 m | 5:00 | 49:52 | 4:57 | |
| 11 | 52 m → 49 m | −0,27 % | +1 m / −4 m | 4:56 | 54:48 | 4:57 | |
| 12 | 49 m → 55 m | +0,62 % | +6 m / −0 m | 5:07 | 59:55 | 4:57 | |
| 13 | 55 m → 51 m | −0,41 % | +0 m / −4 m | 4:54 | 1:04:49 | 4:57 | |
| 14 | 51 m → 58 m | +0,62 % | +7 m / −0 m | 5:07 | 1:09:56 | 4:57 | |
| 15 | 58 m → 57 m | −0,03 % | +1 m / −1 m | 4:57 | 1:14:53 | 4:57 | |
| 16 | 57 m → 57 m | 0,00 % | +1 m / −1 m | 4:58 | 1:19:51 | 4:57 | |
| 17 | 57 m → 53 m | −0,41 % | +0 m / −4 m | 4:54 | 1:24:45 | 4:57 | |
| 18 | 53 m → 56 m | +0,24 % | +3 m / −1 m | 5:01 | 1:29:46 | 4:57 | |
| 19 | 56 m → 57 m | +0,13 % | +2 m / −0 m | 4:59 | 1:34:45 | 4:57 | |
| 20 | 57 m → 55 m | −0,23 % | +0 m / −2 m | 4:55 | 1:39:40 | 4:57 | |
| 21 | 55 m → 54 m | −0,05 % | +1 m / −1 m | 4:57 | 1:44:37 | 4:57 | |
| 22 | Halbmarathon | 54 m → 54 m | 0,00 % | +1 m / −1 m | 4:57 | 1:49:35 | 4:57 |
| 23 | 54 m → 52 m | −0,20 % | +0 m / −2 m | 4:56 | 1:54:30 | 4:57 | |
| 24 | 52 m → 54 m | +0,22 % | +2 m / −0 m | 5:00 | 1:59:31 | 4:57 | |
| 25 | 54 m → 57 m | +0,25 % | +4 m / −1 m | 5:02 | 2:04:33 | 4:57 | |
| 26 | 57 m → 54 m | −0,30 % | +0 m / −3 m | 4:55 | 2:09:27 | 4:57 | |
| 27 | 54 m → 54 m | +0,06 % | +1 m / −0 m | 4:58 | 2:14:25 | 4:57 | |
| 28 | 54 m → 54 m | −0,02 % | +1 m / −1 m | 4:57 | 2:19:22 | 4:57 | |
| 29 | 54 m → 53 m | −0,16 % | +0 m / −2 m | 4:56 | 2:24:18 | 4:57 | |
| 30 | 53 m → 55 m | +0,22 % | +3 m / −0 m | 5:01 | 2:29:19 | 4:57 | |
| 31 | 55 m → 51 m | −0,33 % | +0 m / −3 m | 4:55 | 2:34:14 | 4:57 | |
| 32 | 51 m → 47 m | −0,41 % | +0 m / −4 m | 4:54 | 2:39:08 | 4:57 | |
| 33 | 47 m → 48 m | +0,05 % | +1 m / −0 m | 4:58 | 2:44:05 | 4:57 | |
| 34 | 48 m → 51 m | +0,34 % | +4 m / −0 m | 5:02 | 2:49:08 | 4:57 | |
| 35 | 51 m → 48 m | −0,29 % | +0 m / −3 m | 4:55 | 2:54:03 | 4:57 | |
| 36 | 48 m → 47 m | −0,09 % | +0 m / −1 m | 4:56 | 2:58:59 | 4:57 | |
| 37 | 47 m → 52 m | +0,47 % | +5 m / −0 m | 5:04 | 3:04:03 | 4:57 | |
| 38 | 52 m → 56 m | +0,34 % | +3 m / −0 m | 5:02 | 3:09:05 | 4:57 | |
| 39 | 56 m → 54 m | −0,13 % | +0 m / −2 m | 4:56 | 3:14:01 | 4:57 | |
| 40 | 54 m → 57 m | +0,25 % | +3 m / −0 m | 5:01 | 3:19:02 | 4:57 | |
| 41 | 57 m → 60 m | +0,29 % | +3 m / −0 m | 5:01 | 3:24:03 | 4:57 | |
| 42 | 60 m → 61 m | +0,16 % | +2 m / −0 m | 4:59 | 3:29:02 | 4:57 | |
| 42,20 | 61 m → 61 m | −0,26 % | +0 m / −1 m | 4:55 | 3:30:00 | 4:57 |
Streckenverlauf Kilometer für Kilometer
Start und Ziel liegen 1426 Meter auseinander — der Köln Marathon ist ein Rundkurs.
Höchster und tiefster Punkt liegen 20 Meter auseinander, Start- und Zielhöhe sind praktisch gleich.
Gelaufen wird in Köln, Deutschland, im Oktober, durchgehend auf Asphalt.
Höhenmeter und Anstiege
79 Höhenmeter auf, 71 ab, verteilt auf 0 nennenswerte Anstiege. Kein einzelner davon entscheidet das Rennen, die Summe schon.
Auf eine Zielzeit von 3:30 gerechnet kostet die Strecke rund 1 Minute gegenüber einer ebenen Runde. Steigungsbereinigt bleibt davon nur, was die Beine wirklich zahlen.
Die Strecke auf der Karte
Der Kurs läuft als Runde durch Köln und endet 1426 Meter von seinem Start entfernt.
Die GPX-Daten dieser Strecke
Das geglättete Profil liegt alle 50 Meter vor: 845 Punkte mit Länge, Breite, Höhe und Steigung. Die Höhen stammen hier nicht aus der Streckendatei, sondern aus einem Geländemodell — die Werte der Originaldatei waren unbrauchbar.
Diese Strecke geben wir nicht als Datei heraus: die Linie stammt aus fremder Quelle und ist nicht unsere, um sie weiterzureichen. Sobald ein Kurs aus den Aufzeichnungen von Läuferinnen und Läufern gebaut ist, steht die Datei hier.
Häufige Fragen
- Wie hügelig ist der Köln-Marathon?
- 79 Höhenmeter aufwärts und 71 abwärts auf 42,195 Kilometer. 97 % der Strecke liegen zwischen −1 und +1 Prozent Steigung, 0 % über drei Prozent. Damit gilt die Strecke als leicht wellig.
- Eignet sich die Strecke für eine Bestzeit?
- Die Steigungsrechnung nach Minetti setzt diese Strecke bei 0,47 % gegenüber einer ebenen an. Das ist praktisch der Unterschied von null; die Strecke kostet keine Zeit.
- Ist der Kurs ein Rundkurs?
- Ja. Start und Ziel liegen 1426 Meter auseinander.
- Woher stammen diese Höhendaten?
- GPX-Streckendatei, 801 Punkte, auf 42195 m normiert (Rohlinie 42,12 km). Aus einer KML umgewandelt; der interne Name der Datei nennt 2023, der Dateiname 2024 — welche Ausgabe die Linie zeigt, ist nicht zweifelsfrei. Höhen: Terrarium-Kacheln z13 (AWS Open Data), alle 25 m abgetastet, Medianfilter 510 m, Savitzky-Golay 1510 m — die Streckendatei enthält durchgehend Höhe 0.
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