BMW Berlin-Marathon – Strecke und Höhenprofil
| Distanz | 42,195 km |
|---|---|
| Höhenmeter | 33 m auf · 31 m ab |
| Höchster Punkt | 51 m · 28,4 km |
| Tiefster Punkt | 34 m · 0,0 km |
| Größte Steigung | +1,2 % · 27,1 km |
| Größtes Gefälle | −1,2 % · 25,5 km |
| Nettogefälle | +2 m |
| Streckenform | Rundkurs |
| Streckenrekord Männer | 2:01:09 · Eliud Kipchoge · 25. September 2022 |
| Streckenrekord Frauen | keine geprüfte Angabe |
Berlin ist so flach, wie ein Marathon sein kann: 33 Höhenmeter auf 42 Kilometer, verteilt auf Kanalbrücken von wenigen Metern. Die einzige nennenswerte Erhebung ist eine flache Kuppe zwischen Kilometer 26 und 31. Wer hier einbricht, bricht nicht an der Strecke ein.
Strecke
Berlin in Zahlen
- Distanz
- 42,195km
- Anstieg
- 33m
- Abstieg
- 31m
- Tief / hoch
- 34 / 51m
- Flachäquivalent
- +0,20 %
- Steilste 50 m
- +1,2 %
Pace-Planer
bergauf flach bergabWaagerecht: Distanz. Streifen unter dem Profil: mittlere Steigung je 500 m. Gestrichelte Linien sind Orientierungspunkte.
- Position
- 0,00 km
- Höhe
- 34 m
- Steigung
- 0,0 %
- Pace hier
- 4:59 /km
- Vergangen
- 0:00
- Verbleibend
- 3:30:00
- Orientierungspunkt
- Siegessäule
Pacing-Tabelle
| km | Punkt | Höhe | Steigung | auf / ab | Zielpace | gesamt | bereinigt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Siegessäule | 34 m → 35 m | +0,08 % | +1 m / −0 m | 4:59 | 4:59 | 4:58 |
| 2 | 35 m → 35 m | −0,01 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 9:57 | 4:58 | |
| 3 | 35 m → 35 m | +0,07 % | +1 m / −0 m | 4:59 | 14:56 | 4:58 | |
| 4 | 35 m → 35 m | −0,08 % | +0 m / −1 m | 4:58 | 19:54 | 4:58 | |
| 5 | 35 m → 36 m | +0,12 % | +1 m / −0 m | 5:00 | 24:53 | 4:58 | |
| 6 | 36 m → 37 m | +0,16 % | +2 m / −0 m | 5:00 | 29:54 | 4:58 | |
| 7 | 37 m → 36 m | −0,17 % | +0 m / −2 m | 4:57 | 34:51 | 4:58 | |
| 8 | 36 m → 36 m | −0,01 % | +0 m / −1 m | 4:58 | 39:49 | 4:58 | |
| 9 | 36 m → 37 m | +0,17 % | +2 m / −0 m | 5:00 | 44:49 | 4:58 | |
| 10 | 37 m → 40 m | +0,22 % | +2 m / −0 m | 5:01 | 49:51 | 4:58 | |
| 11 | 40 m → 37 m | −0,22 % | +0 m / −2 m | 4:57 | 54:47 | 4:58 | |
| 12 | 37 m → 37 m | −0,03 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 59:45 | 4:58 | |
| 13 | 37 m → 36 m | −0,09 % | +0 m / −1 m | 4:57 | 1:04:42 | 4:58 | |
| 14 | 36 m → 36 m | −0,01 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 1:09:40 | 4:58 | |
| 15 | 36 m → 36 m | 0,00 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 1:14:38 | 4:58 | |
| 16 | 36 m → 37 m | +0,10 % | +1 m / −0 m | 4:59 | 1:19:37 | 4:58 | |
| 17 | 37 m → 37 m | +0,01 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 1:24:35 | 4:58 | |
| 18 | 37 m → 38 m | +0,04 % | +1 m / −0 m | 4:58 | 1:29:34 | 4:58 | |
| 19 | 38 m → 36 m | −0,13 % | +0 m / −1 m | 4:57 | 1:34:31 | 4:58 | |
| 20 | 36 m → 36 m | −0,05 % | +0 m / −1 m | 4:58 | 1:39:28 | 4:58 | |
| 21 | 36 m → 36 m | −0,01 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 1:44:26 | 4:58 | |
| 22 | Halbmarathon | 36 m → 37 m | +0,11 % | +1 m / −0 m | 5:00 | 1:49:26 | 4:58 |
| 23 | 37 m → 38 m | +0,17 % | +2 m / −0 m | 5:01 | 1:54:26 | 4:58 | |
| 24 | Rathaus Schöneberg | 38 m → 42 m | +0,31 % | +3 m / −0 m | 5:03 | 1:59:30 | 4:58 |
| 25 | 42 m → 44 m | +0,22 % | +2 m / −0 m | 5:01 | 2:04:31 | 4:58 | |
| 26 | 44 m → 41 m | −0,23 % | +1 m / −3 m | 4:57 | 2:09:28 | 4:58 | |
| 27 | 41 m → 46 m | +0,42 % | +4 m / −0 m | 5:05 | 2:14:33 | 4:58 | |
| 28 | 46 m → 51 m | +0,50 % | +5 m / −0 m | 5:06 | 2:19:39 | 4:58 | |
| 29 | höchster Punkt | 51 m → 51 m | 0,00 % | +1 m / −1 m | 4:58 | 2:24:37 | 4:58 |
| 30 | 51 m → 47 m | −0,41 % | +0 m / −4 m | 4:55 | 2:29:33 | 4:58 | |
| 31 | 47 m → 46 m | −0,01 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 2:34:31 | 4:58 | |
| 32 | 46 m → 42 m | −0,44 % | +0 m / −4 m | 4:55 | 2:39:26 | 4:58 | |
| 33 | 42 m → 37 m | −0,51 % | +0 m / −5 m | 4:55 | 2:44:21 | 4:58 | |
| 34 | 37 m → 36 m | −0,11 % | +0 m / −1 m | 4:57 | 2:49:18 | 4:58 | |
| 35 | Gedächtniskirche | 36 m → 36 m | 0,00 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 2:54:16 | 4:58 |
| 36 | 36 m → 35 m | −0,08 % | +0 m / −1 m | 4:57 | 2:59:13 | 4:58 | |
| 37 | 35 m → 35 m | +0,02 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 3:04:12 | 4:58 | |
| 38 | 35 m → 36 m | +0,06 % | +1 m / −0 m | 4:59 | 3:09:10 | 4:58 | |
| 39 | Potsdamer Platz | 36 m → 36 m | +0,01 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 3:14:08 | 4:58 |
| 40 | 36 m → 35 m | −0,05 % | +0 m / −1 m | 4:58 | 3:19:06 | 4:58 | |
| 41 | 35 m → 35 m | −0,04 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 3:24:03 | 4:58 | |
| 42 | Brandenburger Tor | 35 m → 35 m | +0,04 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 3:29:02 | 4:58 |
| 42,20 | 35 m → 36 m | +0,05 % | +0 m / −0 m | 4:58 | 3:30:00 | 4:58 |
Streckenverlauf Kilometer für Kilometer
Start und Ziel liegen 877 Meter auseinander — der BMW Berlin-Marathon ist ein Rundkurs.
Höchster und tiefster Punkt liegen 17 Meter auseinander, Start- und Zielhöhe sind praktisch gleich.
Gelaufen wird in Berlin, Deutschland, im September, durchgehend auf Asphalt.
Höhenmeter und Anstiege
33 Höhenmeter auf die volle Distanz, und 98 % der Strecke liegen unter einem Prozent Steigung. Das ist so flach, wie ein Marathon wird.
Auf eine Zielzeit von 3:30 gerechnet kostet die Strecke praktisch nichts — unter einer halben Minute. Steigungsbereinigt bleibt davon nur, was die Beine wirklich zahlen.
Die Strecke auf der Karte
Der Kurs läuft als Runde durch Berlin und endet 877 Meter von seinem Start entfernt.
Eingezeichnet sind 6 Orientierungspunkte, darunter Siegessäule bei Kilometer 0,8, Rathaus Schöneberg bei Kilometer 23,3, höchster Punkt bei Kilometer 28,8.
GPX-Datei herunterladen
Das geglättete Profil liegt alle 50 Meter vor: 845 Punkte mit Länge, Breite, Höhe und Steigung. Die Höhen stammen aus der Streckendatei selbst, geglättet mit Medianfilter und Savitzky-Golay.
Ohne Zeitstempel, mit unseren geglätteten Höhen statt denen der Quelle, markante Punkte als Wegpunkte.
Häufige Fragen
- Wie hügelig ist der Berlin-Marathon?
- 33 Höhenmeter aufwärts und 31 abwärts auf 42,195 Kilometer. 99 % der Strecke liegen zwischen −1 und +1 Prozent Steigung, 0 % über drei Prozent. Damit gilt die Strecke als flach.
- Eignet sich die Strecke für eine Bestzeit?
- Die Steigungsrechnung nach Minetti setzt diese Strecke bei 0,20 % gegenüber einer ebenen an. Das ist praktisch der Unterschied von null; die Strecke kostet keine Zeit.
- Ist der Kurs ein Rundkurs?
- Ja. Start und Ziel liegen 877 Meter auseinander.
- Woher stammen diese Höhendaten?
- GPX-Spur des Veranstalterportals, Edition 2025, 606 Punkte, auf 42195 m normiert. Höhen: Höhenwerte der GPX-Spur, Medianfilter 310 m, Savitzky-Golay 510 m.
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